血液透析患者夏季如何防中暑——彝良县人民医院血液透析中心科普

尊敬的血液透析患者及家属：

随着夏季的到来，高温、高湿的环境可能给您的健康带来一定的挑战。特别是对于我们血液透析的患者来说，高温环境可能加重身体负担，影响透析效果。因此，我们特此发布这份健康宣传，希望能够帮助您更好地度过夏季，保持健康。

一、了解中暑   

中暑是由于长时间在高温环境下工作、运动或生活，导致人体体温调节功能紊乱，出现的一系列热损伤症状。常见的症状包括头痛、恶心、呕吐、心慌、气促等。严重中暑可能导致昏迷、抽搐甚至危及生命。

血液透析患者的身体调节能力本身就已经受损，因此在高温环境下更容易出现中暑症状。此外，透析过程中身体会失去部分水分和电解质，使得中暑的风险进一步加大。

1. 合理安排活动时间：尽量避免在日光下长时间活动，尤其是在中午时分。如果必须外出，请做好防晒措施，如戴帽子、打伞等。

2. 保持充足的水分摄入：透析过程中失去的水分需要及时补充。在夏季，水分补充可以比冬季增加一定量，保持身体水分平衡。

3. 合理饮食：适度进食富含水分和维生素的食物，如西瓜、葡萄等。避免过多摄入油腻、辛辣食品，以免加重身体负担。

4. 监测体温：定期检查自己的体温，如有异常请及时就医。

5. 避免过度劳累：注意休息，避免过度劳累。充足的睡眠有助于身体恢复。

四、中暑应急处理 

如果您或家人出现中暑症状，应立即采取以下措施：

1. 立即转移到阴凉通风处。

2. 解开紧身衣物，让身体更舒适地散热。

3. 补充水分，如有可能，可饮用淡盐水。

4. 如症状严重，请立即就医，就医时告知接诊医生自己的血液透析病史，以便医生更好地为您制定治疗方案。

祝愿您度过一个安全、健康的夏季！彝良县人民医院血液透析中心咨询电话：0870-5128538

彝良县血液透析中心

2024年04月15日